ನಿಮಗೆ PCOS ಅಥವಾ PCOD ಇದ್ದಲ್ಲಿ , ಈ ಶನಿವಾರ ಸಂಜೆ ನಿಮಗೆ ೯೦ ನಿಮಿಷ ಬಿಡುವು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ , ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರುವಂತೆ , ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚುವಂತೆ , ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ , PCOS ಅಥವಾ PCOD ರಿವರ್ಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ , ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ , ಕಷ್ಟಕರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ , ಕ್ಲಿಷ್ಟ ಡಯಟ್ ಗಳ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ , ಸುಲಭ ಆಯುರ್ವೇದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ಈ ಮಾಸ್ಟರ್ ಕ್ಲಾಸ್ ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿಕೊಡುತ್ತೇನೆ . PCOS ಅಥವಾ PCOD ರಿವರ್ಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
FREE
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಆಹಾರಗಳ ಉಪಯೋಗ ಹಾಗೂ ಈ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನ ಮಾಡುವ ಬಗೆ ,
PCOS/ PCOD ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಿಸಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿ. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವ , ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಗಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ , ದೇಹದ ಬಲ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ,ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಮ್ಮಿಶ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪರಿಚಯ .
PCOS/ PCOD ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಹಾಗು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ , ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
PCOS/ PCOD ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದ ತತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿರುವ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಈ ಸುಲಭ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ
PCOS / PCOD ಅನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಋತುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ , ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ರೋಗಿಗಳ ತಂದೆ ತಾಯಿಯರು ಹಾಗೂ ಪೋಷಕರು , ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು . ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಯ ಬಯಸುವ ವೈದ್ಯರು ಹಾಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು , ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಈ ವೆಬಿನಾರ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ರೋಗಿಗಳ ತಂದೆ ತಾಯಿಯರು ಹಾಗೂ ಪೋಷಕರು , ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು . ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಯ ಬಯಸುವ ವೈದ್ಯರು ಹಾಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು , ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಈ ವೆಬಿನಾರ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಭಾಗವಹಿಸುವವರು PCOS / PCOD , ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ PCOS/PCOD ಆಯುರ್ವೇದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು PCOS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ವೆಬಿನಾರ್ ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹೌದು, ವೆಬಿನಾರ್ ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೀಸಲಾದ ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ ಸೆಶನ್ ಇರುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಹೌದು, ಈ ವೆಬ್ನಾರ್ಗೆ 99/-INR ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುಪಾವತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ .
ವೆಬಿನಾರ್ ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನೀಡಿರುವ ರಿಜಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ ಲಿಂಕ್ ಒತ್ತಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು WhatsApp ನಲ್ಲಿರುವ PCOS ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಡಾ. ಸವಿತಾ ಸೂರಿ ಅವರು ಬರೆದ ಆಯುರ್ವೇದ ಇ-ಪುಸ್ತಕಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು .
ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ವಿಚಾರಿಸಿ .